Auteur : Patrice Koyamba
Le Real Madrid s’entraîne avec des masques à oxygène : la méthode Pintus révélée
Madrid, 5 février. Les joueurs du Real Madrid ont repris l’entraînement avec un équipement inhabituel. Des masques bleus couvrant nez et bouche, reliés à un harnais dorsal. Photos publiées sur les réseaux sociaux du club mercredi.
Antonio Pintus, préparateur physique du Real, dirige ces tests. L’objectif ? Déterminer la capacité maximale de chaque joueur et son niveau de consommation d’oxygène. Contrairement à ce que beaucoup croient, ces masques ne simulent pas l’entraînement en altitude.
«C’est un test conçu pour découvrir les seuils aérobie et anaérobie des joueurs ainsi que leur puissance actuelle,» explique Pintus sur Real Madrid TV. La durée ? 15 à 20 minutes maximum, car le test doit être effectué à intensité maximale.
Pendant ce temps, Dani Carvajal se prépare à revenir dans le groupe après deux mois d’absence. Trent Alexander-Arnold réintègre également l’équipe. Antonio Rüdiger et Ferland Mendy ont de fortes chances de revenir aussi. Eder Militão poursuit sa rééducation et son retour n’est pas attendu avant avril.
Ce que font réellement ces masques
Les images circulent sur X et Instagram. Mbappé, Vinícius, Rodrygo, tous portent ces masques bleus pendant l’entraînement. Beaucoup pensent qu’il s’agit d’entraînement en hypoxie, comme en haute montagne. Erreur.
Ces masques Cosmed V5, d’une valeur estimée entre 30 000 et 35 000 dollars, mesurent la consommation d’oxygène (VO2 max) et analysent les gaz expirés. Un électrocardiogramme accompagne le test. Le tout dans un environnement réel, sur le terrain.
Raúl Notario, directeur des opérations à l’UAX Rafa Nadal School of Sport, décrypte pour AS. «Les joueurs subissent un test d’effort classique, mais avec un système portable pour mesurer la capacité maximale d’oxygène». Le masque évalue la capacité respiratoire à travers l’analyse des gaz comme le CO2 expiré.
Le test dure 15-20 minutes parce qu’il faut le réaliser au maximum de ses capacités. «L’objectif est de pousser l’organisme à sa limite pour déterminer la quantité maximale d’air que tu peux assimiler à ce moment-là,» précise Notario.
Pintus fait passer ce test sur le terrain, durant un petit match ou avec le test Course-Navette (beep test). Les joueurs courent entre deux points. La vitesse augmente progressivement. Départ à 8 km/h, puis +0,5 km/h à chaque bip. Après 20 minutes, certains atteignent 18-20 km/h, mais c’est surhumain.
Comme nous l’avons analysé dans Pronostic Olympiacos – Real Madrid, la préparation physique du Real reste une référence en Europe. Pintus en est le grand artisan.
Pourquoi Pintus pousse les joueurs à l’extrême
Antonio Pintus travaille avec le Real Madrid depuis des années. Sa réputation de préparateur physique impitoyable n’est plus à faire. Les joueurs le surnomment «le diable». Mais ses méthodes fonctionnent.
Le test avec masques fournit à Pintus des données précieuses. Il sait désormais jusqu’où il peut pousser chaque joueur sans risquer la blessure. Ces informations permettent de programmer et monitorer le travail physique tout au long de la saison.
«Pintus les pousse à la limite, mais grâce à ce test, il sait exactement jusqu’où il peut aller,» explique Notario. C’est un test exceptionnel, répété peut-être une fois en milieu de saison pour ajuster les charges de travail.
Au quotidien, Pintus utilise des méthodes plus simples pour évaluer la condition physique. Par exemple, un test de saut avec une machine qui indique la puissance. Si un joueur est en baisse un jour donné, l’entraînement s’ajuste et l’intensité diminue pour prévenir les blessures.
La portabilité de l’équipement permet de réaliser ces tests en conditions réelles sur l’herbe. «Je pense que c’est bien pour les joueurs d’atteindre cette limite, au maximum de leur force, et dans une situation réelle, c’est plus intéressant,» estime Notario.
Patrice Koyamba, notre analyste à Kinshasa, décrypte l’impact. «Pour les parieurs congolais sur 1xBet RDC, cette préparation minutieuse du Real change tout. Un effectif bien préparé physiquement, ça se voit sur le terrain. Les cotes sur Madrid restent attractives pour les matchs à venir.»
Le match vu d’Afrique : quand la science rencontre la passion
À Kinshasa, Douala et Brazzaville, les fans du Real Madrid suivent chaque détail de la préparation. Les images de l’entraînement avec masques circulent sur WhatsApp et X. Les discussions enflamment les bars où Canal+ diffuse La Liga.
«C’est la différence entre le Real et les autres,» commente un supporter kinois. «Ils ne laissent rien au hasard. Pintus vérifie tout. C’est pour ça qu’ils gagnent.»
Sur les plateformes de paris, l’activité augmente. Les bookmakers suivent attentivement les retours de blessés et l’état de forme de l’équipe. Les parieurs ajustent leurs stratégies en fonction de ces informations.
Beaucoup de parieurs congolais misent régulièrement sur le Real. L’information sur la préparation physique circule vite. Quand les joueurs s’entraînent avec ce genre d’équipement high-tech, ça inspire confiance. Les gens se disent que le Real est prêt physiquement.
Cette fascination pour les méthodes scientifiques appliquées au football reflète un intérêt grandissant en Afrique. Le football moderne ne se résume plus au talent brut. La préparation physique, la data, la science font la différence.
Comme nous l’avons couvert dans Vinicius prêt à partir du Real Madrid suite aux tensions, les coulisses madrilènes passionnent le continent. Chaque détail compte pour comprendre le club.
Carvajal et les retours de blessés
Dani Carvajal n’a pas joué depuis deux mois. Blessure au genou en décembre. Il s’entraîne avec le groupe depuis plusieurs semaines maintenant. Le capitaine madrilène progresse bien dans sa rééducation.
Le latéral droit a besoin de séances d’entraînement et de temps de jeu pour retrouver la mobilité et la force de son genou. Son retour dans le groupe constitue une excellente nouvelle pour Xabi Alonso qui manquait d’options à ce poste.
Trent Alexander-Arnold revient aussi dans le groupe. Le latéral anglais, arrivé cet hiver de Liverpool, avait manqué les derniers matchs. Sa présence offre des alternatives tactiques intéressantes.
Antonio Rüdiger et Ferland Mendy ont également de bonnes chances de revenir prochainement. Les deux défenseurs ont participé à l’entraînement de mercredi. Si tout se passe bien dans les prochains jours, ils seront disponibles pour les prochaines échéances.
En revanche, Eder Militão poursuit sa rééducation après une blessure aux ischio-jambiers contractée en décembre. Le défenseur brésilien ne devrait pas revenir avant avril 2026 selon les estimations médicales. Un coup dur pour le Real qui compte beaucoup sur lui.
Sur Transfermarkt, les statistiques du Real montrent une équipe qui récupère progressivement son effectif. Le timing est important alors que la phase décisive de la saison approche.
La préparation pour les prochains défis
Le Real Madrid affronte des semaines cruciales. La Liga reste serrée avec le Barça en tête. La Ligue des Champions entre dans sa phase éliminatoire. La Coupe du Roi offre aussi une opportunité de trophée.
Le retour progressif des blessés tombe à point nommé. Carvajal apporte son expérience et son leadership. Le capitaine madrilène connaît tous les rouages du club. Sa présence stabilise le vestiaire et la défense.
Alexander-Arnold offre une option offensive supplémentaire. Le latéral anglais excelle dans les centres et les coups de pied arrêtés. Alonso pourra l’utiliser selon les adversaires et les contextes tactiques.
Rüdiger et Mendy renforcent un secteur défensif qui a souffert en janvier. Avec Militão absent jusqu’en avril, le Real avait besoin de ces retours pour maintenir la concurrence au poste et gérer la charge de matchs.
Dans notre pronostic Rayo Vallecano vs Valencia, nous avions souligné l’importance de la profondeur d’effectif en Liga. Le Real retrouve cette profondeur au bon moment.
L’impact de Pintus sur les performances
Depuis son arrivée au Real Madrid, Antonio Pintus a transformé la préparation physique du club. Les blessures ont diminué. Les joueurs tiennent la distance sur toute la saison. Les statistiques le prouvent.
Le test avec masques à oxygène n’est qu’un outil parmi d’autres. Pintus utilise aussi des tests de saut, des analyses de charge d’entraînement, des suivis GPS. Tout est mesuré, analysé, ajusté.
Cette approche scientifique explique pourquoi le Real peut aligner un calendrier de 60+ matchs par saison sans s’effondrer physiquement. D’autres clubs tentent de copier la méthode Pintus. Peu y parviennent avec la même efficacité.
«Je pense que c’est bien pour les joueurs d’atteindre cette limite,» répète Notario. Pintus ne craint pas de pousser ses joueurs au maximum. Mais il le fait en connaissance de cause, avec des données précises.
Le compte Twitter du Real Madrid a publié les images de l’entraînement mercredi. Les commentaires affluent. Certains fans trouvent ça impressionnant. D’autres se moquent des masques. Mais tous reconnaissent le professionnalisme.
Dans notre analyse Alonso prêt à transférer Valverde, nous avions évoqué la gestion de l’effectif par Xabi Alonso. La préparation physique fait partie intégrante de cette gestion.
Une méthode qui fait école
Le Real Madrid n’est pas le seul club à utiliser des masques pour mesurer le VO2 max. Mais peu le font avec la même rigueur et la même fréquence que Pintus. Le préparateur italien a fait de ces tests une pierre angulaire de sa méthode.
Les masques Cosmed V5 représentent un investissement considérable. Entre 30 000 et 35 000 dollars l’unité. Mais pour un club comme le Real, c’est dérisoire comparé aux salaires des joueurs et aux enjeux sportifs.
D’autres équipes européennes s’intéressent à cette technologie. Liverpool, Bayern Munich, Manchester City ont des départements de performance similaires. Mais Pintus reste une référence dans le domaine.
Son secret ? La personnalisation. Chaque joueur a son profil physique unique. Les tests permettent d’adapter le travail à chaque individu. Un jeune de 20 ans ne s’entraîne pas comme un vétéran de 35 ans.
Cette philosophie explique pourquoi des joueurs comme Modrić ou Kroos ont pu performer à haut niveau jusqu’à 35-38 ans au Real. Pintus sait doser les charges, gérer les récupérations, prévenir les blessures.
Comme nous l’avons rapporté dans Mourinho Bat le Real pour la 1ère Fois : Benfica 4-2, même les meilleures équipes ont des passages difficiles. La préparation physique aide à limiter ces creux de forme.
Retours blessés : un timing crucial
Le Real récupère plusieurs joueurs clés au bon moment. Février et mars concentrent des matchs décisifs : Liga, Ligue des Champions, Coupe du Roi. Avoir l’effectif au complet change tout.
Carvajal apporte son expérience et son leadership. Le capitaine madrilène connaît tous les rouages du club. Sa présence dans le vestiaire compte autant que sur le terrain.
Alexander-Arnold offre une dimension offensive supplémentaire. Le latéral anglais possède une qualité de passe exceptionnelle. Ses statistiques d’assists à Liverpool parlent d’elles-mêmes.
Rüdiger et Mendy renforcent un secteur défensif qui a souffert. Avec Militão absent jusqu’en avril minimum, ces retours règlent partiellement le problème de profondeur d’effectif.
Seul Militão manque vraiment à l’appel pour plusieurs semaines encore. Mais le Real a prouvé qu’il pouvait performer sans lui. L’essentiel est d’avoir des solutions sur tous les postes.
Compositions probables
Real Madrid (avec retours) : Courtois — Carvajal, Rüdiger, Alaba, Mendy — Camavinga, Tchouaméni, Valverde — Rodrygo, Mbappé, Vinícius
Real Madrid (rotation) : Courtois — Alexander-Arnold, Tchouaméni, Rüdiger, Mendy — Camavinga, Valverde — Rodrygo, Arda Güler, Vinícius — Mbappé
Le dossier en bref
Test Pintus : Masques Cosmed V5 pour mesurer VO2 max et seuils aérobie/anaérobie
Durée test : 15-20 minutes à intensité maximale
Coût équipement : 30 000-35 000 dollars par unité
Objectif : Déterminer charge maximale supportable par chaque joueur
Retours attendus : Carvajal (disponible), Alexander-Arnold, Rüdiger, Mendy
Absence prolongée : Militão (retour prévu avril 2026)
Préparateur physique : Antonio Pintus (surnommé «le diable» par les joueurs)
Méthode : Personnalisation des charges selon profil physiologique individuel
Utilisation test : 1-2 fois par saison pour ajuster programmes physiques
Impact : Réduction des blessures, optimisation des performances
FAQ
À quoi servent les masques portés par les joueurs du Real Madrid ?
Les masques Cosmed V5 mesurent la consommation maximale d’oxygène (VO2 max) et analysent les gaz expirés pendant un effort intense. Contrairement à ce que beaucoup pensent, ils ne simulent pas l’entraînement en altitude mais permettent de déterminer les seuils aérobie et anaérobie de chaque joueur.
Combien de temps dure le test avec les masques ?
Le test dure entre 15 et 20 minutes maximum car il doit être réalisé à intensité maximale. L’objectif est de pousser l’organisme à sa limite pour obtenir des données précises sur les capacités physiques réelles du joueur.
Pourquoi Antonio Pintus utilise-t-il cette méthode ?
Pintus utilise ces tests pour programmer et monitorer le travail physique de chaque joueur tout au long de la saison. Les données récoltées lui permettent de savoir exactement jusqu’où pousser chaque joueur sans risquer la blessure, optimisant ainsi les performances et réduisant les blessures.
Combien coûtent ces masques ?
Chaque unité de masque Cosmed V5 coûte entre 30 000 et 35 000 dollars. C’est un équipement professionnel de haute technologie qui permet des mesures précises en conditions réelles sur le terrain.
Quels joueurs du Real Madrid vont revenir prochainement ?
Dani Carvajal est de retour à l’entraînement collectif après deux mois d’absence. Trent Alexander-Arnold a réintégré le groupe, tout comme Antonio Rüdiger et Ferland Mendy qui devraient être disponibles prochainement. En revanche, Eder Militão ne devrait pas revenir avant avril 2026.
Pourquoi Eder Militão est-il absent longtemps ?
Militão souffre d’une blessure aux ischio-jambiers contractée en décembre 2025. Les médecins du Real Madrid estiment qu’il ne reviendra pas à la compétition avant avril 2026, soit environ quatre mois d’absence au total.